Rolletic masážou vyvoláva intenzívny tlak na tukové bunky, pričom sa voda, odpadové látky
a toxíny zatlačia do tkaniva a potom sú odvedené lymfatickým systémom z problémových
partií. Tukové bunky sa zmenšujú, postava sa zoštíhľuje. Celulitída je viditeľne menšia. Masáž
začíname na chodidlách, postupujeme nahor lýtka, stehná z každej strany, zadok, bruško,
pás, chrbát a ruky. Masáž by mala trvať 20 až 50 minút. Účinok procedúry sa zosilní ak
vypijete denne zhruba 2l tekutín. Počas prvých cvičení sa môžu objaviť mierne bolesti aj
modrinky, ktoré veľmi rýchlo ustúpia.

 

Zásady masáže na rolleticu:

1. Masáž začíname na chodidlách, kde dochádza k masírovaniu všetkých
akupunktúrnych bodov, čo má priaznivý vplyv na vnútorné orgány a blahodárne tak
ovplyvňuje celkový zdravotný stav.

2. Masážou postupujeme nahor, nasledujú lýtka, zadná strana stehien, zadok, pravé
stehno zvonka, ľavé stehno zvonka, pravé stehno zvnútra, ľavé stehno zvnútra – pri
tejto polohe sa nesmieme dotýkať opačným stehnom bubna proti smeru toku lymfy!,

stehná spredu, brucho, prvý bok (pás), ľavý bok (pás), chrbát, pravé a ľavénadlaktie

3. Každá poloha bude masírovaná 2 až 4 minúty VŽDY ZDOLA HOR – SMEROM K SRDCU.

4. Aby ste ešte viac zosilnili účinky procedúry, mali by ste vypiť denne najmenej 2 litre tekutín.

5. Aby koža zostala poddajná a zabránilo sa jej vysušovaniu, mali by sa masírované
oblasti natierať špeciálnym prípravkom proti celulitíde alebo telovým mliekom.

6. Počas prvých cvičení sa môžu objaviť mierne bolesti, začervenanie masírovaných
partií či pocit tepla.

7. Použitie Rolleticu sa nedoporučuje pri nádorových ochoreniach, vysokom krvnom tlaku,

krvných ochoreniach, TBC kostí, infekčných ochoreniach, chorobách srdca a v tehotenstve.
 

 

Masáž na Rolleticu trvá 20 až 50 minút.

​

​

​

​

​

​

​

 

​

 

 

 

 

 

​